Knöchelriemen - Trainingshilfen und Ausrüstung

Zurück zu allen Trainingshilfen

Knöchelriemen halten die Knöchel zusammen und verlagern den Fokus auf den Kraftaufbau im Oberkörper. Bei der Verwendung ohne Boje muss der Rumpf stärker beansprucht werden, was zur Verbesserung der Rumpfstabilität beiträgt.